Livre de recettes

 

« Cuisine saine, rapide, économique, simple et délicieuse! »

***(épuisé – sold out)

Par Marie-Josée Rioux n.d.

Ce livre est rempli de RECETTES SAINES, ÉCONOMIQUES, SIMPLES, RAPIDES ET DÉLICIEUSES. Il est idéal pour ceux et celles qui commencent à changer leur alimentation, vous y trouverez :

Visitez mon blogue et ma chaîne YouTube pour des recettes gratuites!

  • Plus de 75 recettes faciles et savoureuses pour débutants;
  • Des recettes de déjeuner, soupes, salades, vinaigrettes et trempettes, sauces, légumes, céréales complètes d’accompagnement, collations, et plats principaux à base de : de légumes, de volaille, de poissons, de fruits de mers, de légumineuses, de tofu, de bons gras et des desserts sucrés avec des bons sucres.
  • Vos recettes favorites légèrement modifiées afin d’être plus équilibrées et fait d’ingrédients de qualité plus nutritifs ;
  • Idéal pour les petits budgets et ceux et celles qui ont peu de temps pour cuisiner;
  • Instructions et tableau de cuisson des céréales ;
  • Instructions et tableau de cuisson des légumineuses ;
  • Des conseils pratiques dans la cuisine ;
  • Un glossaire utile ;
  • La présentation de la valeur nutritive et/ou thérapeutique de certains aliments qui composent les recettes afin d’apprécier les bienfaits de votre repas.
  • Une reliure pratique en cuisine!
Livre recettes
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Les recettes sont bâties afin de pouvoir en faire facilement un repas équilibré en plus d’être composées d’ingrédients sains, naturels et à index glycémiques bas. Bref, un indispensable pour tous ceux et celles qui désirent manger sainement sans sacrifier la saveur et le plaisir !

Le livre est maintenant épuisée et ne sera plus publié, merci de votre intérêt! 🙂