- 3 pommes sucrées (ex. Gala)
- 1 poire
- 8 dattes dénoyautées
- 6 pacanes
- Une pincée de cannelle en poudre
Couper en deux les pommes et la poire, puis enlever les cœurs… Lire la suite
Dessert aux pommes
Auteur : Marie-Josee Rioux
Je suis naturopathe depuis 2004 et étudie l'alimentation saine depuis 1992. Ma passion est la santé, le bien-être et l'enseignement. Au plaisir!
Pina colada au Chia
Une de mes recettes préférés de cet été, après les sucettes glacée de melon d’eau…! (voir publication précédente)
Délicieuse collation au Chia fait avec lait de noix de coco,
SUCETTES GLACÉE AU MELON D’EAU et HIBISCUS
Cette recette est ridiculement délicieuse et rafraichissante. J’ai pris ce que j’avais sous la main à la maison et c’est parfait!
Ingredients
¾ de tasse d’eau
2 cuillères à soupe … Lire la suite
Recommandations durant la canicule.
Lors de période de grande chaleur, éviter les repas lourds et gras comme la viande rouge et les frites, opter pour les aliments CRUS et légers, qui se
… Lire la suite Hummus
Ingrédients:
- 2 tasses (500 ml) de pois chiches, cuits et rincé
- 2/3 de tasse (150 ml) de Tahini
- 1 à 2 gousses d’ail, pelées et broyées
- ¼ de
Les fleurs de Bach
Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux reconnus à travers le monde depuis longtemps en Europe et ici. Ils sont d’ailleurs vendus et recommandés par les pharmaciens en France … Lire la suite
Galettes d’avoine (sans gluten)
Ingrédients :
- Environ 25 dattes fraiches ou de cuisson
- 2 à soupe d’huile de noix de coco
- 2 tasses (comble) de flocons d’avoine roulés (à cuisson longue)
- ½ tasse de
Quelle tisane choisir selon nos affinités?
Comment choisir la tisane de plantes calmantes qui sera la bonne pour nous parmi toutes les plantes calmantes et relaxante que l’on nous présente en magasin? Les tisanes ont tous … Lire la suite
Nouilles de courgettes
Voici une courte démonstration pour apprendre à faire vos spaghetti, nouilles ou fettucine de courgettes,
comment les apprêter,
pourquoi je les recommande
et quel appareil j’utilise. 🙂
Bon visionnement!
Amenez le sacré dans nos gestes quotidiens
Parfois, faire les tâches ménagères peut nous sembler lourd, ingrat et une nécessité hors de notre contrôle. Tout comme prendre soin de soi peut parfois nous sembler un “autre” tache … Lire la suite