Catégorie : Recette repas végé sans gluten

Dessert aux pommes

Posted on by Marie-Josee Rioux
  • 3 pommes sucrées (ex. Gala)
  • 1 poire
  • 8 dattes dénoyautées
  • 6 pacanes
  • Une pincée de cannelle en poudre

Couper en deux les pommes et la poire, puis enlever les cœurs… Lire la suite

Nouilles de courgettes

Posted on by Marie-Josee Rioux

Voici une courte démonstration pour apprendre à faire vos spaghetti, nouilles ou fettucine de courgettes,

comment les apprêter,

pourquoi je les recommande

et quel appareil j’utilise. 🙂

Bon visionnement!

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Idée repas : formule bol Dragon

Posted on by Marie-Josee Rioux

 

C’est une recette délicieuse et parfaite pour appréciée le tofu ou tempeh grillé.
Elle est inspirée des bols du restaurant Aux Vivres et c’est naturellement sans gluten.  … Lire la suite

Soupe aux lentilles “réconfortante”

Posted on by Marie-Josee Rioux

Cette recette provient de mon livre de recettes (maintenant épuisé) et je l’ai légèrement modifié pour vous ici.  Elle a été testé et approuvé par une centaine de personnes dans … Lire la suite

Rondelles craquantes, fraîches et délicieuses!

Posted on by Marie-Josee Rioux

Petit snack ou entrée rapide, ultra facile à faire, savoureuse, peu coûteuse et bonne pour nous!

Petite bouchée de concombre, feuilles de menthe et dattes!

Voici les étapes facile à … Lire la suite

Pâté Soleil!

Posted on by Marie-Josee Rioux

Je me suis inspiré de notre cher pâté chinois québécois pour en faire un plat plus équilibré et santé. C’est une

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