Livre de recettes

“Cuisine saine, économique, rapide, simple et délicieuse!”

***(épuisé – sold out)

Par Marie-Josée Rioux n.d.

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La prochaine version de mon livre de recettes sera rempli de RECETTES SAINES,  SIMPLES, HYPO-ALLERGÈNE ET DÉLICIEUSES. Il sera idéal pour ceux et celles qui commencent à changer leur alimentation.

Les recettes sont bâties afin de pouvoir en faire facilement un repas équilibré en plus d’être composées d’ingrédients sains, naturels et à index glycémiques bas. Composé d’ingrédients hypo-allergène sans gluten, sans produits laitier, sans oeufs, sans arachides et sans soya. Avec une majorité de recettes végétalienne (vegan) pour plaire à tous et vous invité a diversifié vos sources de protéines.

Bref, un indispensable pour tous ceux et celles qui désirent manger sainement sans sacrifier la saveur et le plaisir !

Comprenant: 

  • Salades
  • Potages
  • Soupe repas
  • Collation/dessert
  • plat principaux à base de légumineuse, poulet ou poisson
  • Plats principaux exotique a saveur indienne ou asiatique
  • Sauces et vinaigrettes
  • Information sur les épices
  • Mode de cuisson
  • Informations sur les ingrédients clés
  • Choix de casseroles et ustensils
  • Les principes de base de l’alimentation saine et naturelle
  • etc…!
 
 

Ce livre de recettes sera tout indiqué pour celles qui suivent une démarche en naturopathie avec moi et celles qui prendront le cours en alimentation.