livre de recettes sans gluten vegan

“Cuisine saine, économique, rapide, simple et délicieuse!”

***(épuisé – sold out)

Par Marie-Josée Rioux n.d.

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La prochaine version de mon livre de recettes sera rempli de RECETTES SAINES, SIMPLES, HYPO-ALLERGÈNE ET DÉLICIEUSES. Il sera idéal pour ceux et celles qui commencent à changer leur alimentation.

Les recettes sont bâties afin de pouvoir en faire facilement un repas équilibré en plus d’être composées d’ingrédients sains, naturels et à index glycémiques bas. Des plats apprêté à partir d’aliments hypo-allergène, sans gluten, sans produits laitier, sans oeufs, sans arachides et sans soya. Ce livre contient aussi une majorité de recettes végétalienne (vegan) simple et délicieuses, afin de vous invité a diversifier vos sources de protéines tout en mangeant de manière saine et équilibrée.

Bref, un indispensable pour tous ceux et celles qui désirent manger mieux pour leur santé sans sacrifier la saveur et le plaisir !

Comprenant:

Salades
Potages
Soupe repas
Collation/dessert
plat principaux à base de légumineuse, poulet ou poisson
Plats principaux exotique a saveur indienne ou asiatique
Sauces et vinaigrettes
Information sur les épices
Mode de cuisson
Informations sur les ingrédients clés
Choix de casseroles et ustensils
Les principes de base de l’alimentation saine et naturelle
etc…!

Ce livre de recettes sera tout indiqué pour celles qui suivent une démarche en naturopathie avec moi et celles qui prendront le cours en alimentation.