Mon approche

Qu’est-ce que la naturopathie?

“La naturopathie est une médecine holistique qui au lieu de cibler un symptôme, considère l’individu dans son entièreté et amène l’organisme à retrouver son équilibre profond par différents moyens naturels adaptés selon les particularités de chacun.”

C’est moyens sont:

  • L’hygiénisme : répondre au besoin de base de l’organisme à travers les différents facteurs de santé (alimentation, hydratation, exercice, sommeil, et autres).
  • Le vitalisme : reconnaitre une force vitale inhérente à chacun et la soutenir par de saines habitudes de vie.
  • L’humorisme : évaluer l’état du corps et pallier à des carences ou des surcharges éventuelles (cure détox ou revitalisante).
  • Le causalisme : trouver la cause des différents désordres de santé.
  • L’holisme : considérer la personne comme un tout indissociable incluant son environnement.

Les quatres piliers de la santé sont:

LES 4 PILIERS DE LA SANTÉ HABITUDES DE VIE
Alimentation personnalisée et thérapeutique
  • Alimentation naturel et eau,
  • qualité, quantité, équilibre et variété,
  • saveurs, température, texture et nutriments
Activité physique
  • Exercices, jeux,
  • Mouvement, méridiens,
  • Contact avec la nature,
  • Récupération (repos – sommeil)
Gestion du stress et des émotions
  • Pensées (croyances, spiritualité, conditionnement)
  • Intuition et logique,
  • Émotions et créativité,
  • Relaxation, plaisir et prendre soin de soi.
Environnement
  • Polluants environnementaux,  ions, ondes énergétiques.
  • Nature, saisons, soleil, cycle de la lune.
  • Milieux : physique – social – environnemental

Mon approche

Mon approche est holistique, aussi appelé intégrationniste, c’est-à-dire qui voit l’individu dans son entièreté incluant son environnement. La naturopathie que je pratique a la particularité d’être une combinaison de connaissances scientifiques rigoureuses (grâce à l’avancement fait dans ce domaine au États-Unis et Canada anglais) combiné avec l’hygiénisme (d’inspiration des pionniers de la naturopathie Française et Allemande) qui inclus les habitudes de vie, causalisme, humorisme, vitalisme et aspect plus bucolique proche de la nature si populaire de nos jours. S’y ajoute mes connaissances en médecine chinoise et ayurvédic, mon coaching et mon approche axé principalement sur les besoins particuliers des femmes.  Sans oublier que depuis 1992, j’ai vu, étudié, testé, pratiqué plusieurs théories alimentaires, afin de mieux les comprendre et les enseigner de manière impartiale en les appuyant sur la connaissance du fonctionnement du corps et des différentes constitutions. Je tiens aussi à souligné que je fais ce métier à temps plein depuis 2004, sans jamais être affiliée ou représentante d’une gamme de produits naturels, afin de rester intègre.

Ainsi, aujourd’hui, je vous offre mon expérience, mes connaissances, mon écoute, mon vécue, plusieurs ressources pour vous outiller dans votre démarche et vous aider à prendre votre santé en main.

Pour connaitre mes outils, allez sur la page ‘plan personnalisé’
Pour connaitre mon parcours, allez sur voir ma bio
Pour en savoir plus le déroulement des rencontres, naviguez sur la page “rencontre”.