L’agar-agar – recette de jello santé

L’AGAR- AGAR    

Qu’est-ce que c’est l’agar-agar?

L’agar-agar est une algue rouge d’origine japonaise. Une fois déshydratée et réduite en poudre, elle peut être utilisée en cuisine. On l’utilise … Lire la suite

Recommandations durant la canicule.

 

 

Lors de période de grande chaleur, éviter les repas lourds et gras comme la viande rouge et les frites, opter pour les aliments CRUS et légers, qui se digère facilement
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Pourquoi boire de l’eau est si important?

 pourquoi boire de l'eau est si important

Pourquoi boire de l’eau?

Il est tellement facile d’ingurgiter des calories vides, des sucres nuisibles, de s’acidifier et d’ajouter
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Soupe-repas aux lentilles

soupe-repas aux lentilles
soupe-repas aux lentilles
variante avec tomates
soupe-repas aux lentilles

Cette délicieuse recette de soupe-repas aux lentilles est légère, regorge de légumes et de saveur. Elle est facile à digérer et riche en nutriments. Cette recette provient … Lire la suite

Quelle méthode alimentaire nous convient

méthode alimentaire

 

Quelle méthode alimentaire choisir?

« C’est moi qui détiens la solution!? » Toute une déclaration, n’est-ce pas? 
Je fais référence ici à toutes les méthodes alimentaires qui existent présentement pour

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