Recommandations durant la canicule.

 


 

Lors de période de grande chaleur, éviter les repas lourds et gras comme la viande rouge et les frites, opter pour les aliments CRUS et légers, qui se Lire la suite

Nouilles de courgettes

Voici une courte démonstration pour apprendre à faire vos spaghetti, nouilles ou fettucine de courgettes,

comment les apprêter,

pourquoi je les recommande

et quel appareil j’utilise. 🙂

Bon visionnement!

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L’agar-agar – Recette Jello santé

 

L’AGAR- AGAR
L’agar-agar est une algue rouge d’origine japonaise. Une fois déshydratée et réduite en poudre, elle peut … Lire la suite

Pourquoi boire de l’eau?

 

Il est tellement facile d’ingurgiter des calories vides, des sucres nuisibles, de s’acidifier et d’ajouter un stress à notre Lire la suite

Soupe aux lentilles “réconfortante”

Cette recette provient de mon livre de recettes (maintenant épuisé) et je l’ai légèrement modifié pour vous ici.  Elle a été testé et approuvé par une centaine de personnes dans … Lire la suite

C’est moi qui détiens la solution !

Toute une déclaration, n’est-ce pas?  Je fais référence ici à toutes les méthodes alimentaires qui existent présentement pour être en santé.  Au cours des dernières années, ça fait déjà un

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