La naturopathie

Premièrement, qu’est-ce que la naturopathie?

«La naturopathie est une médecine holistique qui au lieu de cibler un symptôme, considère l’individu dans son entièreté et amène l’organisme à retrouver son équilibre profond par différents moyens naturels adaptés selon les particularités de chacun.»

Pour ceux et celles qui choisissent les rencontres dans le but de faire une démarche profonde, incluant changement alimentaire :

Les moyens de la naturopathie sont:

  • L’hygiénisme : répondre au besoin de base de l’organisme à travers les différents facteurs de santé (alimentation, hydratation, exercice, sommeil, et autres).
  • Le vitalisme : reconnaitre une force vitale inhérente à chacun et la soutenir par de saines habitudes de vie.
  • L’humorisme : évaluer l’état du corps et pallier à des carences ou des surcharges éventuelles (cure détox ou revitalisante).
  • Le causalisme : trouver la cause des différents désordres de santé.
  • L’holisme : considérer la personne comme un tout indissociable incluant son environnement.

Ceci inclus les quatre piliers de la santé qui sont:

PILIERS DE LA SANTÉ HABITUDES DE VIE
Alimentation personnalisée et thérapeutique
  • Alimentation naturel et eau,
  • qualité, quantité, équilibre et variété,
  • saveurs, température, texture et nutriments
Activité physique
  • Exercices, jeux,
  • Mouvement, méridiens,
  • Contact avec la nature,
  • Récupération (repos – sommeil)
Gestion du stress et des émotions
  • Pensées (croyances, spiritualité, conditionnement)
  • Intuition et logique,
  • Émotions et créativité,
  • Relaxation, plaisir et prendre soin de soi.
Environnement
  • Polluants environnementaux,  ions, ondes énergétiques.
  • Nature, saisons, soleil, cycle de la lune.
  • Milieux : physique – social – environnemental

Ma pratique clinique

Mon approche est donc holistique, aussi appelé intégrationniste, c’est-à-dire qui voit l’individu dans son entièreté incluant son environnement. La naturopathie que je pratique a la particularité d’être une combinaison de connaissances scientifiques rigoureuses combiné avec l’hygiénisme qui inclus les habitudes de vie, et lorsque désirée, aspect plus bucolique proche de la nature

S’y ajoute mes connaissances en médecine chinoise et ayurvédique, ainsi qu’une approche plus adaptée et nuancée aux particularités de la femme.

Et pour ceux et celles qui le désirent, j’utilise bien sur mes connaissances et mon expérience en alimentation pour son grand pouvoir transformateur.

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