Lors de période de grande chaleur, éviter les repas lourds et gras comme la viande rouge et les frites, opter pour les aliments CRUS et légers, qui se digère facilement
… Lire la suite Recommandations durant la canicule.
Catégorie : Naturopathie
Hummus
Voici ma recette d’hummus, c’est facile à faire, économique et plus sain. Vous pouvez en faire plusieurs variantes. Pour ma part, je suis allergique au sésame, alors je fais cette … Lire la suite
Les fleurs de Bach
Que sont les fleurs de Bach?
Les fleurs de Bach sont 38 élixirs floraux qui ciblent toutes les émotions passagères ou régulières en participant à l’harmonie émotionnelle au quotidien. On … Lire la suite
Amenez le sacré dans nos gestes quotidiens
Parfois, faire les tâches ménagères peut nous sembler lourd, ingrat et une nécessité hors de notre contrôle. Tout comme prendre soin de soi peut parfois nous sembler une « autre … Lire la suite
La naturopathie signifiant… la nature me montre le chemin…
Comme plusieurs personnes, c’est la maladie qui a été mon élément déclencheur pour prendre ma santé en main… après avoir été
… Lire la suite ma soupe anti-rhume
Vitamine N pour Nature, les ions négatifs
Nous avons besoin de la vitamine N pour nature, les ions négatifs autant que les autres! Elle est importante pour nous
… Lire la suite La cuisson des céréales sans gluten: quinoa, amarante, riz brun, sarrasin, etc
Quinoa blanc, rouge et noire
La cuisson des céréales sans gluten
Avant de vous parler de la cuisson des céréales sans gluten, saviez-vous que l’amarante, le quinoa, … Lire la suite
Quelle méthode alimentaire nous convient
« C’est moi qui détiens la solution!? »
Toute une déclaration, n’est-ce pas? Je fais référence ici à toutes les méthodes alimentaires qui existent présentement pour être en santé. Il