Recommandations durant la canicule.

 

 

Lors de période de grande chaleur, éviter les repas lourds et gras comme la viande rouge et les frites, opter pour les aliments CRUS et légers, qui se digère facilement
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Hummus

Voici ma recette d’hummus, c’est facile à faire, économique et plus sain. Vous pouvez en faire plusieurs variantes. Pour ma part, je suis allergique au sésame, alors je fais cette … Lire la suite

Les fleurs de Bach

Que sont les fleurs de Bach?

Les fleurs de Bach sont 38 élixirs floraux qui ciblent toutes les émotions passagères ou régulières en participant à l’harmonie émotionnelle au quotidien.  On … Lire la suite

Amenez le sacré dans nos gestes quotidiens

Le sacré dans nos gestes

Parfois, faire les tâches ménagères peut nous sembler lourd, ingrat et une nécessité hors de notre contrôle. Tout comme prendre soin de soi peut parfois nous sembler une « autre Lire la suite

La naturopathie signifiant… la nature me montre le chemin…

la naturopathie

 
 
 
Comme plusieurs personnes, c’est la maladie qui a été mon élément déclencheur pour prendre ma santé en main… après avoir été
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Vitamine N pour Nature, les ions négatifs

Vitamine N pour Nature, les ions négatifs
 
Nous avons besoin de la vitamine N pour nature, les ions négatifs autant que les autres!  Elle est importante pour nous
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La cuisson des céréales sans gluten: quinoa, amarante, riz brun, sarrasin, etc

La cuisson des céréales sans gluten

Avant de vous parler de la cuisson des céréales sans gluten, saviez-vous que l’amarante, le quinoa, Lire la suite

Quelle méthode alimentaire nous convient

méthode alimentaire

 

« C’est moi qui détiens la solution!? »

Toute une déclaration, n’est-ce pas?  Je fais référence ici à toutes les méthodes alimentaires qui existent présentement pour être en santé.  Il

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