SUCETTES GLACÉE AU MELON D’EAU et HIBISCUS

Cette recette est ridiculement délicieuse et rafraichissante. J’ai pris ce que j’avais sous la main à la maison et c’est parfait!

Ingredients

 

¾ de tasse d’eau

2 cuillères à … Lire la suite

Nouilles de courgettes

Voici une courte démonstration pour apprendre à faire vos spaghetti, nouilles ou fettucine de courgettes,

comment les apprêter,

pourquoi je les recommande

et quel appareil j’utilise. 🙂

Bon visionnement!

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Rondelles craquantes, fraîches et délicieuses!

Petit snack ou entrée rapide, ultra facile à faire, savoureuse, peu coûteuse et bonne pour nous!

Petite bouchée de concombre, feuilles de menthe et dattes!

Voici les étapes facile à … Lire la suite

Boule de Neige (collation à la noix de coco)

 

BOULE DE NEIGE !
  •   ½ tasse de beurre de noix, au choix (sésame, amande, cachou)
  •   ¼ de tasse
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un “power snack” – plein de super aliments!

 

Une de mes super collations!

 

 Les super aliments consommés régulièrement peuvent nous éviter d’avoir des carences et de devoir prendre des suppléments vitaminiques.  Même si l’on Lire la suite

Pudding de chia Caroube – une collation ou dessert nutritif!

 


 
Voici une idée de collation ou dessert santé, délicieux, facile et rapide à faire.  Il contient aucun sucres, que des ingrédients très nutritifs!  Comme le chia Lire la suite

Sucette glacée au chocolat surprise!


En cette chaleur de canicule, cette recette est tout indiquée!
 
J’ai utilisé la poudre de Amazing Grass à saveur de chocolat, sans sucre pour en faire des Lire la suite