Pina colada au Chia

 

Une de mes recettes préférés de cet été, après les sucettes glacée de melon d’eau…! (voir publication précédente)

 

Délicieuse collation au Chia fait avec lait de noix de

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SUCETTES GLACÉE AU MELON D’EAU et HIBISCUS

Cette recette est ridiculement délicieuse et rafraichissante. J’ai pris ce que j’avais sous la main à la maison et c’est parfait!

Ingredients

 

¾ de tasse d’eau

2 cuillères à … Lire la suite

Galettes d’avoine (sans gluten)

Ingrédients :

  • Environ 25 dattes fraiches ou de cuisson
  • 2 à soupe d’huile de noix de coco
  • 2 tasses (comble) de flocons d’avoine roulés (à cuisson longue)
  • ½ tasse de
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Nouilles de courgettes

Voici une courte démonstration pour apprendre à faire vos spaghetti, nouilles ou fettucine de courgettes,

comment les apprêter,

pourquoi je les recommande

et quel appareil j’utilise. 🙂

Bon visionnement!

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Crêpes de sarrasin aux pommes

 

Déjeuner parfait en hiver!

Ingrédients pour une personne

  • ½ tasse de farine de sarrasin
  • ¾ de tasse d’eau filtrée froide (approx.) ou lait de soya non sucré.
  • 1 c.
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Boule de Neige (collation à la noix de coco)

 

BOULE DE NEIGE !
  •   ½ tasse de beurre de noix, au choix (sésame, amande, cachou)
  •   ¼ de tasse
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Pudding de chia Caroube – une collation ou dessert nutritif!

 


 
Voici une idée de collation ou dessert santé, délicieux, facile et rapide à faire.  Il contient aucun sucres, que des ingrédients très nutritifs!  Comme le chia Lire la suite