Voici ma recette d’hummus, c’est facile à faire, économique et plus sain. Vous pouvez en faire plusieurs variantes.
Le curcuma apporte une touche de couleur et ses bienfaits reconnu. Le … Lire la suite
Catégorie : sans sucre
Galettes ou biscuits à l’avoine
Sans gluten, vegan et sans sucre rapide.
Cette recette de biscuits à l’avoine est ma préférée. Elle est facile et rapide à faire. Elle se modifie facilement en ajoutant d’autres … Lire la suite
Gruau d’avoine pour le déjeuner
Déjeuner de gruau d’avoine
Cette recette de déjeuner de gruau d’avoine est délicieuse, très saine, sans gluten, particulièrement intéressante en hiver et facile d’en faire un repas équilibré.
Les flocons
… Lire la suiteL’agar-agar – recette de jello santé
L’AGAR- AGAR
Qu’est-ce que c’est l’agar-agar?
L’agar-agar est une algue rouge d’origine japonaise. Une fois déshydratée et réduite en poudre, elle peut être utilisée en cuisine. On l’utilise … Lire la suite
Tarte aux pommes, cru
Tarte aux pommes cru, sans farine!
Cette délicieuse recette de tarte aux pommes cru, c’est-à-dire sans cuisson, est une savoureuse collation que tout le monde aime! … Lire la suite
Boisson au Chia Pina Colada
Une de mes recettes préférés de cet été, après les sucettes glacée de melon d’eau…! (voir publication précédente)
Délicieuse collation au Chia fait avec lait de noix de coco,
Crêpes de sarrasin aux pommes
Ces délicieuses crêpes de sarrasin aux pommes sont un déjeuner parfait en hiver! Le sucre de noix de coco permet de bien doré les crêpes, mais n’est absolument pas nécessaire.… Lire la suite
Pouding de chia chocolat-caroube
Voici une idée de collation ou dessert nutritif, délicieux, facile et rapide à faire : le pouding de chia! Il contient aucuns sucres, que des ingrédients très nutritifs! Comme le
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