Déjeuner de gruau d’avoine
Cette recette de déjeuner de gruau d’avoine est délicieuse, très saine, sans gluten, particulièrement intéressante en hiver et facile d’en faire un repas équilibré.
Gruau d’avoine pour le déjeuner
Catégorie : santé selon les saisons
Recommandations durant la canicule.
Lors de période de grande chaleur, éviter les repas lourds et gras comme la viande rouge et les frites, opter pour les aliments CRUS et légers, qui se digère facilement
… Lire la suite Boisson au Chia Pina Colada
Une de mes recettes préférés de cet été, après les sucettes glacée de melon d’eau…! (voir publication précédente)
Délicieuse collation au Chia fait avec lait de noix de coco,
Crêpes de sarrasin aux pommes
Ces délicieuses crêpes de sarrasin aux pommes sont un déjeuner parfait en hiver! Le sucre de noix de coco permet de bien doré les crêpes, mais n’est absolument pas nécessaire.… Lire la suite
Ma croustade aux pommes (déjeuner aux pommes)
Cette délicieuse recette est inspiré des croustades aux pommes, mais pourrait s’appeler simplement déjeuner aux pommes…! Un vrai délice en hiver, elle est faite avec de l’avoine et sans blé.… Lire la suite
La naturopathie signifiant… la nature me montre le chemin…
Comme plusieurs personnes, c’est la maladie qui a été mon élément déclencheur pour prendre ma santé en main… après avoir été
… Lire la suite Rondelles craquantes de concombre
Ces rondelles craquantes de concombre font une délicieuse et rafraichissante collation, entrée ou repas léger durant la canicule. Cette recette est super rapide, ultra facile à faire, savoureuse, peu coûteuse … Lire la suite